DE FIRE SPØRGSMÅL DER KAN ÆNDRE DIT LIV


Om Byron Katie

katie3_small.jpg

Byron Katie har kun eet job : at vise mennesker hvordan de kan holde op med at lide. Når Katie kommer, forandres der liv. Når hun guider folk gennem sim simple, kraftfulde inquiry-teknik, kaldet The Work, finder de ud af, at deres stressfyldte tanker om livet, andre mennesker eller dem selv, skifter radikalt. Igennem denne proces giver Katie folk værktøjet, til at sætte sig selv fri.

I 1986, ved slutningen af en 10 års spiral ind i depression, vrede og selvforagt, vågnede Katie op en morgen, til en tilstand af konstant glæde som aldrig siden har forladt hende.

Hun indså at når hun troede på sine stressfyldte tanker så led hun, men når hun undersøgte dem, så led hun ikke, og at dette er sandt for hvert eneste menneske.

Katie har bragt The Work ud til millioner af mennesker I over 25 år. Hendes heldags-events, weekend workshops, 5 day intensives, ni-dages School for The Work og hendes 28 dages “Turnaroundhouse” har bragt frihed til mennesker over hele verden.        

 Eckhart Tolle siger : “Byron Katies Work err en velsignelse for vores planet.” Time Magazine kalder Katie “en spirituel fornyer for det nye årtusinde.”

 Byron Katies 6 bøger inkluderer bestselleren “Elsk det som er”, “Behøver Jeg Din Kærlighed?”, Lykken Har 100 navne” og “Om At Forandre Sin tankegang Og Forandre Verden”, alle oversat til dansk. 

 

 

 

Om The Work :

The Work er en epokegørende ny måde til at du, ved hjælpe af at undersøge dine tanker, kan sætte dig selv fri af begrænsende overbevisninger. Tanker, der forhindrer dig i at leve dit potentiale fuldt ud. Forvirring i din tankegang skaber en slags krig inde i dig og imellem dig og andre. Byron Katie (Katie) siger: Al krig hører til på papir. Skriv dem ned og undersøg hvad der i virkeligheden er sandt. Spørg dig selv, måske for første gang. Metoden er enkel: fire spørgsmål og en "vend det om" proces.

The Work består af fire spørgsmål og omvendingerne, som er en måde hvor du kan opleve det modsatte af, hvad du tror på. Når du undersøger en tanke, kigger du udenom den og finder de valg, der går udover lidelsen. Een tanke ad gangen transformerer du den måde du oplever dit liv på. 

Byron Katie starter ofte sine events med at sige: "Tror du på alt, hvad du tænker?"
De tanker, der skaber stress og smerte, lyder som regel sådan her: Det burde ikke ske. Det gik galt. Det kunne have gået bedre hvis....! Jeg har brug for at du....! Jeg burde have gjort ! Du burde have gjort ! Det må ikke ske! Det må ikke ske igen!

Katie siger :" Virkeligheden har altid ret og når du kæmper mod den, er det håbløst og du bliver skør og oplever livet som smertefuldt". Psykisk smerte og forvirring er bevis på, at din tankegang er ude af trit med virkeligheden. De fire spørgsmål i The Work hjælper os med at nærme os virkeligheden på en radikal ny måde. En social begivenhed bliver et faktum istedet for et problem, der skal løses. En kendsgerning er til at gå til. Et problem er en slags cancer i sindet. "Hvorfor ramte det lige mig? Det er uretfærdigt ! Hvad har jeg gjort for at fortjene det? Hvorfor har jeg tiltrukket dette ? Afhængigt af hvilken forklaringsmodel du bekender dig til.

Hvornår kan The Work bruges og af hvem?
Der er ikke noget, du ikke kan bruge metoden på, så længe din motivation er at finde ud af hvad der dybest set er sandt FOR DIG og dermed "gøre en ende på lidelsen (BK)".  Det  gode udfald kommer an på din  villighed til at undersøge dine tanker. 
Det kan bruges af alle på tværs af alder, uddannelse, kultur eller religiøs overbevisning.
Du kan bruge metoden på alt, fra det mindste til det største.  

www.thework.com
Dette er er den officielle hjemmeside for The Work. Siden er en guldgrube for interesserede. Der er, blandt masser af oplysninger, tilmelding til Byron Katies nyhedsbreve, lister over events, og links hvor du på mange sprog, kan søge imellem de gratis materialer til at komme i gang med The Work. Og du kan se de andre, certificerede facilitatorer. 

Her har du et link til arbejdssedlen, "Døm-Din-Næste" som er hovedværktøjet til The Work : http://thework.com/sites/thework/dansk/